Hábitos que debes prácticar:
1. Reconoce tus sentimientos y los de los los demás.
2. Expresa correctamente tus emociones y pensamientos.
3. Sé fuerte y aprende a no ofenderte fácilmente.
4. Reconoce cuando te equivocas y rectifica.
5. No busques la perfección.
6. Cuida tu salud (física, mental).
7. En tiempo de adversidad enfócate en lo positivo.
8. Rodéate de gente alegre y positiva.
9. Aprende a decir NO.
10. Aprecia y valora lo que tienes. (salud, familia, bienes económicos, entre otros).
11. Rompe con el pasado y vive el presente.
12. Reconoce tus debilidades y tus fortalezas. (FODA personal).
13. No tengas temor a los cambios.
14. Sé proactivo y no reactivo.
15. Emplea tu tiempo en lo que te apasiona.
16. Aprende a elegir cómo sentirte en cada situación.
17. Dedícate tiempo a ti misma/o
18. Trabaja para lograr tus sueños.
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